Gnisslande skor: Orsaker och lösningar

Detta hjälper mot gnisslande skor

Författare: Michaela Halmburger Datum: 17 februari 2026 Uppdaterad: 17 februari 2026

Gå som på moln – den lätta känslan och en tyst, smidig avrullning är något som många önskar sig. Men ibland händer det motsatta: Sneakers, sandaler eller stövlar börjar att gnissla om sulor, klackar eller enskilda material avger ett störande ljud för varje steg.

Gnisslande skor kan bli en tålamodsprövning

I denna artikel får du ta del av varför skor ger ifrån sig oljud, hur du hittar orsaken och vilka åtgärder som verkligen hjälper. Från tips mot fuktighet till lösningar med lösa sulor – så blir pantoletter, sneakers och sandaler åter till ljudlösa följeslagare.

Varför gnisslar skor?

Orsaken till obekvämt gnisslande återfinns ofta inuti skon: En lös innersula, fuktighet eller samspelet mellan olika material kan generera oljud. Även yttersulan kan ge ifrån sig störande ljud på släta, glatta golv som laminat eller plattor.

Speciellt berörda är nya skor, fuktiga skinnskor eller sneakers med gummisula. Ibland uppstår det gnissel även i hälområdet eller genom friktion mellan flera materialskikt.

Steg 1: Hitta källan till gnisslandet

Innan några åtgärder vidtas hjälper en analys. Inledningsvis lönar det sig att lyssna noggrant: Uppstår oljudet i sulan, i fodret, i det yttre materialet eller vid hälen?

Bäst är om du tar några steg i ett tyst rum med heltäckningsmatta, för att därefter stanna upp och försiktigt flytta foten i olika riktningar. Om skon har en uttagbar fotbädd, kan testen genomföras med eller utan inlägg. På så sätt kan orsakerna mestadels avgränsas och specifikt avhjälpas.

Skor med utbytbara fotbäddar

Ladda …

Steg 2: Vad hjälper verkligen mot gnisslande skor?

Gnisslande skor kan störa vardagen, men ofta gömmer sig bara en enkel orsak bakom det hela. Med några specifika handgrepp avhjälper du det snabbt – och du kan återigen njuta av tystnad, komfort och ostörd glädje i varje steg.

1. Gnissel på grund av fukt och väta

Minska materialfriktionen: en löst sittande fotbädd förorsakar ofta friktion och därmed obehagliga ljud. Då hjälper det med lite bakpulver, bikarbonat, mjöl eller babypuder under inläggssulan. Dessa huskursmedel fördelar sig över tiden och minskar märkbart friktionen.
Fixera innersulan permanent: för en långsiktig lösning är det rekommendabelt att vända sig till en specialbutik: Där kan ett inlägg fästas professionellt och hudvänligt. Därmed stannar allt på sin plats och gnisslandet försvinner permanent.

2. Gnissel på grund av en lös fotbädd

Minska materialfriktionen: en löst sittande fotbädd förorsakar ofta friktion och därmed obehagliga ljud. Det hjälper att då och då strö lite bakpulver, bikarbonat, mjöl eller babypuder under inläggssulan. Dessa huskursmedel fördelar sig över tiden och minskar märkbart friktionen.
Fixera innersulan permanent: för en långsiktig lösning är det rekommendabelt att vända sig till en specialbutik: Där kan ett inlägg fästas professionellt med hudvänligt lim. Därmed stannar allt åter på sin plats och gnisslandet försvinner permanent.

3. Gnissel på grund av en lös klack

Använd inte dessa skor längre: På klackskor kan ibland kontakten mellan sula och klack släppa. Det märker du genom att klacken viker sig bakåt vid nedsättning.

I dessa fall uppmanas till särskild försiktighet, då det finns risk att ramla. Ibland kan skadan repareras professionellt, men oftast är kassering eller reklamation det säkrare alternativet.

4. Ytterligare orsaker till gnisslande skor

Skor består av många delar som fogats ihop under flertalet arbetsmoment och med mycket handarbete. Trots största försiktighet kan därför små avvikelser aldrig uteslutas helt. Är du osäker på varifrån gnisslandet kommer lönar sig ett besök hos specialbutiken: Där får du kompetent support och kan ta reda på om det föreligger en teknisk orsak eller om en reklamation är möjlig.

Slutsats: Beakta kvaliteten vid köp av skor!

En högkvalitativ bearbetning och noggrant utvalda material gör skillnad. Modeller från >Gabor och rollingsoft satsar på lätta, nötningsbeständiga material av EVA-skum eller av Leichtzell-material för långvarig komfort. Därför kan du känna dig trygg med lugna, pålitliga följeslagare i vardagen.

Hur effektiva är anti-gnissel-tips egentligen?

Många anti-gnissel-tips lovar snabba lösningar, men alla råd håller inte vad de lovar. Redan vid behandlingen av skosulan uppmanas till försiktighet: Vad som verkar praktiskt vid första anblicken kan skada materialet på lång sikt. Därför är det viktigt att undersöka noggrant och skilja beprövade metoder från riskfyllda experiment.

Hjälper det att behandla yttersulan?

Vissa förmodade knep utlovar snabb hjälp, men kan på lång sikt göra mer skada än nytta för skorna. Ofta verkar de bara kortfristigt mot gnisslandet och försämrar istället materialet. Vid följande tips uppmanas alltså till försiktighet:

Spraya hårspray på sulan: hårspray kan kanske fixera frisyren, men på skosulan hör den inte hemma. Den kan skada materialet, missfärga sulan eller till och med göra den hal – den risken är större än den nyttan som kan uppstå.
Behandla sulan med sandpapper: att rugga upp med sandpapper är heller ingen bra idé. Det skadar gummi- eller latexsulan och leder till snabbare förslitning.

Kvalitet och målinriktad vård garanterar sinnesro

Den som beaktar högkvalitativa material, noggrann bearbetning och korrekt vård gör ett bra beslut. Vid problem kan det hjälpa med målinriktade lösningar som hygiensulor eller fixering av innersula.

Särskild försiktighet uppmanas vid lösa klackar! Även så kallade lifehacks med hårspray eller sandpapper är inte rekommenderade.